すぎもと歯科・歯科衛生士の清水です。
10月に入り、ようやく過ごしやすい気候になってきました。
朝晩は少し冷え込むようになってきましたので、体調に気をつけながら秋を満喫したいですね！
さて今回も、8020を達成されたIさんにインタビューをさせていただきました！実際に毎日どんな生活を送られているのか、健康の秘訣をお伺いしましたのでご紹介します。
①現在の体調はいかがですか？
体調は、、、まあまあです(笑)
②一日をどんな風に過ごしていますか？
毎朝5時過ぎに起きて、日中には洗濯と草取りを、毎日のルーティンは木の剪定をすることです！
③趣味や好きなことはなんですか？
囲碁を並べること。
④毎日の生活の中で健康のために気をつけていることはありますか？
毎日外に出てラジオ体操をしています。
木の剪定も良い運動になっているのかなぁ？
⑤これからの楽しみや目標はなんですか？
お酒を毎日飲むことを楽しみたい。目標は長生きすること！
⑥歯の手入れで心がけていることはありますか？
朝、夜に必ず5分以上の歯磨きをします。結構磨いているつもりです！
⑦好きな食べ物はなんですか？
魚が好きです。
⑧すぎもと歯科への要望はありますか？
ないです。ずっとこのままで良い！
Iさんからは、毎日の生活習慣や歯磨きの工夫など、健康でいるためのヒントをたくさん伺うことができました。
これからも 好きなお酒も楽しみながら長生きしていただき、9018を目指してがんばっていきましょう！
一緒にサポートさせていただきたいと思います！
本日は貴重なお時間をありがとうございました。
