江南市すぎもと歯科・歯科衛生士の杉本です。
早いもので、今年も残り３ヶ月となりました。
緊急事態宣言も解除になり、少し出歩けるようになりました、基本的なことはきちんと守りながら、短い秋を大いに楽しみたいですね。
さて、今年もお祝いをさせていただきました8020達成の皆さんですが、
今回は今年最後の方となりました。
最後を飾るにふさわしい、今尚、現役バリバリでお仕事を続けていらっしゃる笑顔の素敵なＳさんに、お元気の秘訣をお聞きしましたのでご紹介させていただきます。
★体調はいかがですか？
お聞きするやいなや「絶好調です！！」と力強い言葉が返ってきました。
★毎日どのようにお過ごしですか？
毎朝5時に起きて、8時に家を出ます！変わらず毎日仕事を続けています！！
昨年奥様が亡くなられてから、一人暮らしになったため、家事もこなしてからのお仕事だそうで、忙しくなった、やることがいろいろあってね～と大変そうでしたが、
平日の夕飯は、息子さん夫婦が来て用意をしてくださるとのことで、嬉しそうでした(^O^)
★趣味は何かありますか？
家庭菜園をやっている、その時期のものは何でも作っているが、一人で食べる量もしれているから周りの人に差し上げています、、、
手間もかかるし、買ったほうが安いんでは・・・と言われることもあるが、がやっぱり獲りたては違うからね～喜んでもらえる(*ﾟ▽ﾟ*)と笑顔で。
★これからの楽しみは何ですか？
仕事を辞めたら旅行にでも行きたいなと思っている。でも、あと５～６年位、90歳過ぎまでは仕事をしたいね！と。
「お元気で若い頃と全然お変わりないですね」と言うと、自分でもそう思っている！と仰ってましたが、本当に若々しいSさんです。
★健康のために何かされてますか？
毎日、朝晩必ずストレッチをしている。
朝は準備体操として、金型の仕事で無理な姿勢を一日中続けることがあるので、体のバランスを保つために毎日のストレッチは 欠かせないね！と。
★歯の手入れはどうですか？
毎食後必ず、朝昼晩と歯ブラシを使っている。
歯ブラシは、毛先の状態の良いものをいつも使うようにしている。
食べ物は、好き嫌いは何もない！何でもよくかんで食べている。子どもの頃からの習慣なんでね。
男ばかり9人兄弟の5番目というSさん！
ご兄弟も4人は現役で働いておられるとのことです。素晴らしいことですね。
子供の頃は、お母さんの顔は知らずに育ったそうです。
それは、朝起きると もう畑仕事にお母さんは出かけていて、夜も遅くまで働いていたからだそうで、おばあちゃんとの幼少期を過ごされたそうです。
半農半漁だったため、小魚を小さい時からよく食べたそうで、自然とたくさん噛むことも覚えたようです。やっぱり、よく噛むことは健康の基本なのですね★
兄弟が皆さん元気 なので、これからは会う機会をつくり一緒にご飯でも食べたいねとのこと。
奥さんの家系はお酒が強かったそうですが、Sさんの方はお酒は弱いそうで「皆で飲もうか」・・とはならないようです（笑）
どうぞ、これからもお元気でお仕事を続けていただき、9018を目指して定期検診も続けていきましょう！
いろんな楽しいお話を ありがとうございました。
