こんにちは！江南市すぎもと歯科・歯科衛生士の都竹です。
8月も半ばにきましたね！
まだまだ暑い夏が続きますが、この夏の暑さももうすぐ終わるのか、と思うと嬉しいような寂しいような気持ちになります。
さて、すぎもと歯科では8020を達成された方が今年も沢山みえます。
今回はそんな8020を達成された、元気で奥さん想いのHさんに、達成の秘訣を教えていただきました！
現在の体調はいかがですか？
体調はまあまあかな！腰が少し痛いのと、血圧が高めだから治療中だけどね。
ご趣味はありますか？
今はちょっと足と膝が痛くて行けてないけど、前は月１でウォーキングしてたよ！
10キロくらいは歩いてたな～。
あとは、家庭菜園！イモ類やほうれん草、他にもいろいろ野菜全般作ってるよ。
「1人でやられてるんですか？」とお聞きしたところ、
いやいや、これとね(小指をだして)
と、少し照れながら奥さんとやられていることを教えてくださいました。
健康の為になにかしていることは？
週１で1時間、近くの老人ホームでやっている健康体操に参加してるよ！
よく体動かしてたおかげか、骨密度は良い方だって言われたね！
これからの楽しみはありますか？
ん～、旅行かなあ。
年に何回か、気の合う友達だったり、奥さんと旅行に行くのが楽しみだそうです
歯の手入れで心掛けていることは？
昼はなかなか難しいけど、朝と晩は必ず磨いてるよ。
歯間ブラシも毎回必ず通すようにしてる。
長年にわたり、いつもご夫婦仲良く検診に通ってくださっているHさん。
お話を聞いていても、普段も仲良く過ごされているんだなと感じました。
毎日活発に過ごされているからこそ、身体だけでなくお口も健康でいられるんでしょうね！
今後は9018目指して更に頑張っていただきたいですし、そのお手伝いを是非させていただきたいです。
いろんなお話を聞かせていただきありがとうございました。
